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En mis muchos años de biohacking y uso de nootrópicos para optimizar mi cerebro, he descubierto análisis de sangre básico es fundamental para medir mi éxito. Las pruebas de laboratorio me brindan una visión más precisa de lo que estos suplementos le hacen a mi cuerpo y a mi cerebro. Más que simplemente confiar en … Leer más

No hay nada como un sueño profundo y completo. Y despertar renovado al día siguiente. De hecho, los humanos codiciamos tanto el sueño que intentaremos casi cualquier cosa para ayudarnos a dormir en 2023. Un estudio reciente demostró que 70 millones de estadounidenses tienen problemas para dormir. Otro estudio de la Facultad de Medicina de … Leer más

Si eres nuevo en el mundo de los nootrópicos y no sabes por dónde empezar, esta publicación es para ti. No insultaré tu inteligencia y te sugeriré comenzar con algo simple como cafeína y L-teanina. En lugar de eso, juntemos una pila que sea simple, seguro y potente. Y no aplastará su presupuesto mensual. Primero, … Leer más

¿Qué buscas en un pila de nootrópicos a ¿Te ayudará a alcanzar tus objetivos en 2023? Esa es la pregunta que le hice al Experto en nootrópicos® comunidad. Y esto es lo que dijiste. Estabas pidiendo algo específico pilas de nootrópicos para problemas cognitivos que incluyen: TDAH Ansiedad Concentración/atención Creatividad Depresión Enfocar Longevidad Claridad mental … Leer más

Cuando sucede algo durante el día, independientemente de cuál sea el factor estresante, su cuerpo responde de la misma manera siempre. Su eje HPA entra en acción y envía una cascada de hormonas a su sistema. Dominado por una avalancha de cortisol de tus glándulas suprarrenales. Para combatir los efectos del estrés en tu cuerpo. … Leer más

Conclusiones clave Los hongos se han utilizado como alimento y medicina durante siglos, y algunas especies muestran posibles beneficios terapéuticos para la salud humana. Hay seis hongos nootrópicos: Chaga, Cordyceps, Lion’s Mane, Maitake, Oyster y Reishi, cada uno con distintas propiedades terapéuticas. Los suplementos nootrópicos de hongos genuinos deben identificarse correctamente para evitar productos de … Leer más

El estrógeno y la testosterona desempeñan un papel en el estado de ánimo, la función cognitiva, la ansiedad y el estrés, el manejo del dolor y la prevención de la demencia, el Alzheimer o los accidentes cerebrovasculares. Hombres, ¿conocen sus testosterona total y testosterona libre niveles? Mujeres, ¿conocen su actual? estrógeno y testosterona niveles? ¿Cuándo … Leer más

Usamos nootrópicos para mejorar la función cognitiva. Porque queremos desempeñarnos mejor, mejorar nuestra productividad y vivir nuestras vidas a nuestro máximo potencial. ¿Pero tiene algún costo mejorar la función cognitiva con nootrópicos? Pasa por la mente de casi todos los neurohackers en un momento u otro. ¿Es segura mi pila de nootrópicos? ¿El nootrópico que … Leer más

Los nootrópicos pueden ayudar a aumentar la memoria, aumentar la capacidad de aprendizaje, mejorar el estado de ánimo y ayudar a la función cerebral general. Si es nuevo en el mundo de los nootrópicos o se pregunta cuál es la diferencia entre un nootrópico y un fármaco inteligente, entonces esta página es para usted. Aquí … Leer más

Natural suplementos nootrópicos son una de las formas más fáciles y seguras de mejorar tu rendimiento académico este año. La derecha pila de nootrópicos te ayudará a concentrarte en lo que estás estudiando, prestar atención durante la clase o una conferencia y brindarte energía durante todo el día para que no te caigas. El nootrópicos … Leer más