corteza de magnolia (Magnolia officinalis, magnolias corteza, Houpo, Chua houpu) se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china y japonesa para el tratamiento de depresión, ansiedad, neurosisy trastornos neurológicos relacionados.
La investigación clínica en las últimas dos décadas demuestra cómo corteza de magnolia como suplemento nootrópico puede ser tan efectivo para cuidar lo que nuestros antepasados ya sabían. Reduciendo ansiedad, depresión, dolorsíntomas de epilepsiay otros trastornos neurocognitivos que incluyen alzheimer.
Los polifenoles que se encuentran en corteza de magnolia incluir magnolol y honokiol que proporcionan sus beneficios nootrópicos.
Como nootrópico, Magnolia Bark se utiliza principalmente para reducir el estrés y promover una buenas noches de sueño.
La corteza de magnolia ayuda a:
- El corteza de magnolia compuesto honokiol parece ser tan eficaz como diazepam para aliviar ansiedad con menos efectos secundarios.
- corteza de magnolia interactúa con el adenosina A1 receptor, transportador de dopamina, dopamina D5 receptor (antagonista), receptores de serotonina 5-HT1B y 5-HT6 (antagonista), GABAA receptores hipocampo liberación de acetilcolinay modula serotonina actividad. y es un inhibidor de la acetilcolinesterasa (AChE).
- los compuestos honokiol y magnolol encontrado en corteza de magnolia se han mostrado a disminuir significativamente la muerte neuronal inducida por β-amiloide (Aβ) asociado con enfermedad de alzheimer.
Descripción general
Magnolia Ladrar (Magnolia officinalis) proviene del árbol de magnolia que se encuentra originalmente en el sudeste asiático, el este de América del Norte, América Central y el Himalaya. Sus flores son fragantes con pétalos blancos.
corteza de magnolia fue grabado por primera vez en el “Shennong Herbario Clásico” de la dinastía Qin y Han alrededor del 221 a. C. al 220 d. C. Se usaba para ansiedad, asma, depresión, trastornos gastrointestinales, dolor de cabezay más.
Se han identificado más de 250 compuestos químicos diferentes en las flores, la corteza y las hojas de la Magnolia. Pero la mayor parte de su potencial terapéutico proviene de la corteza y las raíces.
El Magnolia bud se usa casi exclusivamente para tratar Congestión nasal y dolor de cabeza por sinusitis.
corteza de magnolia se recolecta en primavera de abril a junio. La corteza de la raíz y de la rama se hierve en agua y se reserva hasta que adquiera un color marrón violáceo. Este brebaje luego se cuece al vapor, se enrolla y se seca.
Los primeros estudios químicos identificaron dos ingredientes activos principales en el corteza de magnolia: magnolol y honokiol. Estos neolignanos son los principales componentes activos que proporcionan su beneficio nootrópico.
Otros compuestos bioactivos de corteza de magnolia son los alcaloides bencil-tetrahidroisoquinolina y aporfina que se encuentran en las hojas, ramas y corteza. Estos alcaloides también pueden tener antiespasmódico y relajante muscular beneficios.
corteza de magnolia se ha utilizado tradicionalmente para tratar diabetes, aterosclerosis, enfermedad de Alzheimer, trastornos gastrointestinales, asmay infecciones microbianas.
Los estudios en células humanas indican un efecto inhibidor del crecimiento de honokiol y magnolol en humanos melanoma y células de carcinoma. Existe un mayor interés en desarrollar un nuevo análogo para la quimioterapia derivado de corteza de magnolia.
¿Cómo funciona Magnolia Bark en el cerebro?
corteza de magnolia aumenta la salud y la función del cerebro de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.
- Magnolia Bark es contra la ansiedad. corteza de magnolia es conocido por su anti-ansiedad ventajas como alternativa a benzodiazepinas.
honokiol encontrado en corteza de magnolia se ha demostrado que actúa sobre la GABAA subunidad del receptor α-2 que proporciona algunos de sus anti-ansiedad beneficios.
- Magnolia Bark como antidepresivo. La medicina psiquiátrica convencional a menudo trata la depresión con ISRS. que afecta serotonina recaptación en el cerebro.
Usos de la medicina tradicional china corteza de magnolia para tratar la depresión en su lugar. Los estudios han demostrado la honokiol y magnolol encontrado en corteza de magnolia ayudar a prevenir disminuciones en serotonina en el corteza frontal, hipocampo, cuerpo estriado, hipotálamo, y núcleo accumbens.
La combinación de honokiol y magnolol también normalizar hiperactividad hipotálamo-pituitaria-suprarrenal (HPA). E inducen reducciones en la actividad plaquetaria al regular al alza la acampar ruta.
Los resultados de estos estudios muestran cómo corteza de magnolia proporciona su potente beneficios antidepresivos.
También hay una creciente evidencia de que la inflamación en el cerebro contribuye a la depresión. Aqui otra vez, corteza de magnolia se ha demostrado que significativamente reducir los niveles de citocinas proinflamatorias; factor de necrosis tumoral α (TNF-α), interleucina 1β (IL-1β)y interferón γ (IFN-γ).
La reducción de la inflamación en el cerebro puede afectar triptófano metabolismo que aumenta serotonina. Proporcionando otra manera corteza de magnolia como una opción naturalmente eficaz para hacer frente a depresión.
como van las cosas mal
Estrés crónico, ansiedad, flujo sanguíneo deficiente y radicales libres (estrés oxidativo) puede dañar su cerebro. Y una de las formas en que esto se manifiesta es pérdida de memoria.
No sorprende que las personas con pérdida de memoria experimentar tasas más altas de ansiedad y depresión.
↓ El estrés crónico reduce la capacidad de memoria
↑ la inflamación mata las células cerebrales
↓ Los radicales libres destruyen neuronas y sinapsis
↓ Disminución de los niveles de acetilcolina (ACh)
↓ Disminución del aprendizaje y la memoria
corteza de magnolia ayuda a reducir inflamaciónrestaura acetilcolina niveles y soportes memoria.
Beneficios de la corteza de magnolia
corteza de magnolia tomado como un suplemento nootrópico cruza fácilmente el barrera hematoencefálica ayudar a reducir estrés oxidativo en el cerebro y en todo el cuerpo.
La corteza de magnolia se usa mucho para elevar el estado de ánimo, disminuir el dolor, y mejorar la salud inmune.
corteza de magnolia activa receptores de cannabinoides en tu cerebro Receptores de cannabinoides incluir CB1 y CB2.
receptor CB1 activación regula memoria, cognicióny control del motor. aliviar dolor, vómitosreduciendo hiperexcitabilidad en epilepsia, estimular el apetitoy euforia.
receptor CB2 la activación proporciona alivio del dolor y reduce inflamación.
corteza de magnolia ayuda a reducir el estrés al suprimir adrenalina y manteniendo saludable cortisol niveles
Los estudios han demostrado que honokiol funciona tan eficazmente como el medicamento contra la ansiedad Valium® (diazepam) sin los efectos secundarios asociados.
Y Extracto de corteza de magnolia ayuda a prevenir pérdida de memoria debido a su antiinflamatorio Efectos en tu cerebro.
¿Cómo ladra Magnolia? sentir?
Los neurohackers informan que complementar con Magnolia Ladrar proporciona un anti-ansiedad efecto a los pocos minutos de tomarlo. Algunos usuarios dicen que funciona tan bien como diazepina.
La mayoría dice que se siente relajado y listo para dormir después de tomar corteza de magnolia. Usándolo como un suplemento para dormir les ayuda conciliar el sueño más rápido y quedarse dormido toda la noche.
Pero la dosis es importante. Y muchos usuarios dicen que no obtendrá los beneficios de corteza de magnolia si no sigue las recomendaciones de dosificación.
Sentimientos de ansiedad y depresión puede reducirse significativamente con corteza de magnolia suplementación diaria.
La mayoría informa que corteza de magnolia es una gran manera de rápidamente reduce el estres.
Magnolia Corteza Clínica Investigación
La mayor parte de la investigación clínica para corteza de magnolia son estudios en animales con muy pocos realizados con humanos.
corteza de magnolia es anti-ansiedad
corteza de magnolia se ha utilizado durante mucho tiempo como un ansiolítico. La mayoría de los usuarios reportan un reducción de la ansiedad cuando se usa como suplemento.
Una revisión de 2013 realizada por investigadores de Universidad de Emory en Atlanta encontró que el compuesto honokiol en corteza de magnolia interactúa con el GABAA receptor. El mismo receptor al que se dirige medicamentos contra la ansiedad como diazepam y sin los efectos secundarios causados por las benzodiazepinas.
Otro estudio en el Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur reportó que magnolol y honokiol ambos mejorados presináptico y transmisión postsináptica de GABA en hipocampo neuronas
corteza de magnolia modula todos los subreceptores en este grupo independientemente de la subtipo de subunidad α, β o γ. Sugiriendo que los suplementos que contienen magnolol y/o honokiol seria efectivo ansiolíticos, sedantes y anticonvulsivos.
Pero los investigadores también notaron efectos secundarios y riesgo significativo de interacciones con la drogas también se podría esperar.
corteza de magnolia Para dormir
Reseñas de usuarios de Extracto de corteza de magnolia los suplementos a menudo informan usarlo para dormir.
Estudios muestran corteza de magnolia es una promesa para aquellos que tener problemas para conciliar y permanecer dormido.
El compuesto honokiol significativamente acortó el tiempo para conciliar el sueño a sueño sin movimientos oculares rápidos (no REM, NREM) y aumentó la cantidad de sueño no REM en estudios con animales.
honokiol aumentó el número de transiciones de estado de vigilia al sueño no REMy de sueño no REM a la vigilia.
Pero honokiol no tiene ningún efecto sobre el cantidad de sueño REM o profundidad de sueñopag.
El estudio concluyó que “honokiol promovió el sueño NREM al modular el sitio de benzodiacepinas del GABAA receptor, lo que sugiere aplicaciones potenciales en el tratamiento del insomnio, especialmente para pacientes que experimentan dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido.”
Claramente, los que usan Extracto de corteza de magnolia para el insomnio tienen la evidencia clínica para respaldar sus afirmaciones.
Magnolia Bark puede prevenir las convulsiones
Se realizó un estudio en Bélgica con el objetivo de descubrir compuestos naturales que pudieran probarse más a fondo para el tratamiento de epilepsia.
Los investigadores recolectaron 14 hierbas utilizadas en medicina tradicional china utilizado para tratar la epilepsia. De seis extractos que dieron positivo en un modelo animal para epilepsiasolo Extracto de corteza de magnolia presentado actividad anticonvulsiva.
honokiol se ha demostrado que inhibe los disparos repetitivos al bloquear el glutamato, NMDA y Afluencia catiónica evocada de K+. Ambos honokiol y magnolol fueron encontrados para aumentar los umbrales de convulsiones pero honokiol pareció ser más potente en estudios con animales.
Corteza de magnolia recomendada dosage
Fabricantes de Extracto de corteza de magnolia generalmente recomienda una dosis de nootrópicos de hasta 500 mg por día. La dosis efectiva depende de la fuerza del extracto.
No tenemos acceso a datos clínicos que indiquen la dosis diaria máxima recomendada para corteza de magnolia.
Pero NO exceda el dósis recomendada porque los estudios muestran en exceso, corteza de magnolia puede ser tóxicos y causan la muerte de las células neuronales.
corteza de magnolia es liposoluble y puede cruzar fácilmente la barrera hematoencefálica.
Porque es liposoluble, corteza de magnolia debe tomarse con una grasa saludable como aceite de coco sin refinar u otro aceite saludable para asegurar la absorción.
Magnolia ladrarefectos secundarios
magnolia barca no es tóxico y es seguro para su uso como suplemento nootrópico según años de estudios recientes de seguridad alimentaria.
Sin embargo, aunque es raro, los efectos secundarios pueden incluir temblores, mareos, somnolencia excesivay debilidad muscular.
No utilice corteza de magnolia si estás en medicamentos anticoagulantes. Y suspenda su uso al menos dos semanas antes de la cirugía.
Evitar el uso de corteza de magnolia si usted es embarazada o amamantando. Un estudio en animales documentado honokiol y magnolol obstruido contracciones uterinas dependientes de calcio en ratas
corteza de magnolia NO debe usarse si está tomando benzodiazepinas porque los estudios muestran que esta poderosa hierba es significativamente aumenta la sensibilidad de GABAA receptores benzo. Combinando la droga con corteza de magnolia puede resultar en un sobredosis de benzodiacepinas.
Extracto de corteza de magnolia puede causar somnolencia, vértigo y mareos si está usando relajantes musculares.
Magnolol en corteza de magnolia estimulará secreción de corticosterona lo que probablemente causará problemas si está usando medicamentos esteroides.
Tenemos informes que abarcan las últimas décadas de mujeres que desarrollan insuficiencia renal Resultando en diálisis después de usar un corteza de magnolia suplemento como parte de un programa de perdida de peso.
Investigaciones posteriores mostraron diferentes perfiles de alcaloides de los esperados de Magnolia Bark. Lo que probablemente significa algo más que puro Extracto de corteza de magnolia se utilizó. La lección aquí es asegúrese de comprar un suplemento genuino y puro de Magnolia Bark.
Tipo de Corteza de Magnolia para comprar
corteza de magnolia extracto está disponible en cápsulas, tabletas, bolsas de polvoperder té de cortezay extracto liquido.
corteza de magnolia El extracto se ofrece en varias concentraciones. Incluyendo un cierto porcentaje de honokiol y magnolol cuales son los dos compuestos activos que se encuentran en esta hierba.
Relora® es una mezcla propietaria y patentada de Extracto de corteza de magnolia y Extracto de corteza de Phellondendron amurense hecho por Lonza. Y con licencia para su uso por parte de los fabricantes de suplementos dietéticos.
Relora® está respaldado por 3 estudios revisados por pares, aleatorizados, doble ciego, controlados con placebo que demuestran una 42 % de mejora en los estados de ánimo, 18 % de aumento en el vigor, 11 % de reducción general del estrésy un 20% de reducción en la depresión.
Haz tu mejor esfuerzo para elegir un corteza de magnolia suplemento de extracto hecho en una instalación GMP sin «otros ingredientes» aparte de la cápsula. Y un programa de pruebas establecido que garantiza la calidad y la pureza.
Mi recomendación para un corteza de magnolia suplemento de extracto es: Investigación Thorne – Relora Plus.
Recomendación de expertos en nootrópicos
Extracto de corteza de magnolia hasta 500 mg por día.
recomiendo usar Extracto de corteza de magnolia como suplemento nootrópico.
Su cuerpo no produce los compuestos. honokiol y magnolol encontrado en corteza de magnolia por sí mismo. Entonces, para obtener sus beneficios debes tomarlo como un suplemento.
corteza de magnolia es especialmente útil para aquellos que se ocupan de ansiedad y estrés. Los estudios lo demuestran y los usuarios lo denuncian tan eficaz para controlar la ansiedad como las benzodiazepinas. Pero sin los efectos secundarios asociados con estos medicamentos.
corteza de magnolia se informa que funciona bien para aquellos que sufren de insomnio. Tomado como ayuda para dormir, Extracto de corteza de magnolia le ayuda conciliar el sueño más rápidoy permanecer dormido.
Extracto de corteza de magnolia también es útil para aquellos que sufren de alzheimer. Actúa como un inhibidor de la acetilcolinesterasa que aumenta acetilcolina niveles que a menudo faltan en el cerebro de Alzheimer.
Esta hierba nootrópica ayuda a aliviar los síntomas de depresión al mantener saludable serotonina niveles Y reduciendo las citocinas proinflamatorias encontrado a menudo elevado en aquellos con depresión.
Manten eso en mente corteza de magnolia es liposoluble y requiere grasas saludables de una comida, o una cucharada de aceite de coco sin refinar o Aceite MCT para la absorción.
Busque pureza y calidad en un suplemento. Y para corteza de magnolia una buena opción si eres nuevo en este suplemento nootrópico es: Investigación Thorne – Relora Plus.