Extracto de Alcachofa (Luteolina) es natural Inhibidor de PDE4 en el cerebro. El exceso de PDE4 se degrada acampar. El AMPc es importante para la señalización neuronal dentro de las células cerebrales.
Como mensajero secundario en las neuronas, el AMPc produce proteínas necesarias para el crecimiento de las neuronas y las sinapsis. Este proceso se llama Potenciación a Largo Plazo (LTP).
LTP es el proceso en el que las conexiones sinápticas se fortalecen en respuesta a la estimulación eléctrica en el cerebro. Este proceso ocurre naturalmente a través de la experiencia de la vida. Es una parte crítica de plasticidad sinaptica.
La estructura del cerebro cambia con el tiempo a través de la plasticidad sináptica. Y es como se registra la experiencia a través del aprendizaje y la memoria.
Cuando la PDE4 aumenta, el AMPc disminuye. Y el aprendizaje, la memoria y el estado de ánimo se ven afectados.
El extracto de alcachofa ayuda a:
- neurotransmisores. El extracto de alcachofa inhibe la PDE4 en el cerebro. Lo que estabiliza y aumenta el AMPc. Impulsar el aprendizaje, la motivación, la memoria y el estado de ánimo.
- Neurogénesis. El extracto de alcachofa ayuda a generar el crecimiento de dendritas en las neuronas. Y ayuda a reconstruir las sinapsis, las uniones donde las células nerviosas se comunican con otras neuronas. Impulsar la memoria y restaurar las redes neuronales.
- Reducir la inflamación. El extracto de alcachofa ayuda a reducir la inflamación en el cerebro. Previniendo la sobreproducción de citocinas y controlando las llamas de la inflamación en las neuronas. Prevenir la pérdida de memoria y la disfunción neurológica.
Descripción general
Extracto de alcachofa contiene un compuesto natural llamado luteolina. La luteolina es un poderoso fosfodiesterasa (PDE4) inhibidor El exceso de PDE4 en tu cerebro es una mala noticia porque se degrada acampar.
Monofosfato de adenosina cíclico (AMPc) es un derivado de trifosfato de adenosina (ATP). El ATP se produce dentro de las mitocondrias de cada una de las células. El AMPc es parte de esa fuente de energía celular.
Como mensajero secundario en las neuronas, el AMPc ayuda a producir proteinas para aumentar neurona crecimiento. Neurona dendritas conectarse con otras neuronas a través de un proceso llamado Potenciación a Largo Plazo (LTP).
LTP crea un aumento en la producción de AMPc. Lo que desencadena una cascada bioquímica de reacciones. Estos efectos se nos revelan como aprendizaje y memoria.
Cuando el AMPc se degrada, interfiere con la señalización cerebral eficiente. E interfiere con la potenciación a largo plazo. Haciendo más difícil desarrollar recuerdos y aprender.
El extracto de alcachofa reduce la PDE4. Cuando se reduce la PDE4, no solo se mantiene una energía celular saludable de AMPc. En realidad, las señales cerebrales se amplifican.
Cuando la luteolina se combina con otra hierba natural llamada Forskoline, obtienes una doble función. La luteolina reduce la PDE4, que mantiene la intensidad de la señal celular. Y la forskoline aumenta el cAMP. Aumento de la intensidad de la señal cerebral.
Extracto de alcachofa (luteolina) frente a luteolina pura: ¿cuál es la diferencia?
luteolina no está biodisponible por sí solo si se toma como suplemento. Requiere la presencia de otros de origen natural. bioflavonoides ser metabolizado por su cuerpo. Y llegar a las células en forma activa.
Extracto de alcachofa contiene los compuestos apigenina-7-rutinósido y narirutinaque desbloquea el potencial de la luteolina para funcionar en las células.
Cómo ¿El extracto de alcachofa funciona en el cerebro?
El extracto de alcachofa mejora la salud y el funcionamiento del cerebro de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.
- El extracto de alcachofa inhibe la PDE4, que aumenta la actividad del AMPc en las células cerebrales.. El AMPc ayuda a estimular la producción de CREB (proteína de unión al elemento de respuesta al AMPc).
Un aumento en CREB mejora la potenciación a largo plazo (LTP). LTP es la conexión entre las sinapsis cerebrales. Fortalecimiento en respuesta a la estimulación de las neuronas de ambos lados. Un componente importante tanto en el aprendizaje como en la memoria.
Los recuerdos se almacenan a nivel celular. Y recuperado a nivel celular. Este camino muy transitado se ve reforzado por potenciando el AMPc con Extracto de alcachofa.
Esta mejora en la memoria fue demostrada por investigadores de la Universidad de Génova en Italia. En este estudio se utilizaron ratas y ratones. El inhibidor de la PDE4 utilizado fue un derivado químico de rolipram. (Rolipram no se puede utilizar en pacientes humanos porque provoca vómitos).
Los resultados del estudio mostraron que este derivado mejora la función de la memoria incluso en dosis bajas. Actuando sobre las mismas vías neuronales que el extracto de alcachofa en humanos.
- El extracto de alcachofa reduce la inflamación cerebral.
Los investigadores estudiaron el efecto de luteolina en las células del sistema inmunológico en el cerebro llamadas microglía.
La microglía produce citoquinas en respuesta a infecciones y toxinas. La sobreproducción de citocinas produce inflamación y destrucción de neuronas.
En este estudio, las células cerebrales de ratones fueron tratadas previamente con luteolina antes de exponerlas a una sustancia que inducía inflamación en las células cerebrales. El mismo tipo de inflamación que los humanos experimentan por la exposición diaria a toxinas.
El estudio demostró que la luteolina ofrecía protección contra la inflamación cerebral. Y sus consecuencias, incluidos problemas cognitivos y de memoria.
El equipo de investigación concluyó que la luteolina «puede ser útil para mitigar la inflamación neuronal».
como van las cosas mal
Los factores ambientales, el TDAH, las enfermedades, el estrés y el envejecimiento cambian la química de nuestro cerebro.
↓ Disminución del estado de ánimo y la motivación
↓ Disminución de la memoria y el recuerdo
↓ La memoria a largo plazo se desvanece
Todos estos cambios son factores que contribuyen a la mala calidad de vida. Y a medida que avanzan, a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la demencia y el Parkinson.
Beneficios del extracto de alcachofa
Investigaciones de cientos de estudios y comentarios de neurohackers han demostrado que el extracto de alcachofa puede:
- Mejorar la memoria al inhibir la PDE4 en el cerebro (que aumenta la actividad del AMPc)
- Aumentar los niveles de dopamina en el cerebro.
- Domar la inflamación en el cerebro
Extracto de alcachofa es soluble en agua y ingresa rápidamente al cerebro después de tomarlo. Una vez en el cerebro, inhibe la PDE4, que aumenta la actividad del AMPc. cAMP participa en el proceso de potenciación a largo plazo para preservar los recuerdos.
Extracto de alcachofa combinado con Forskoline es aún más eficaz. Porque no sólo estás ayudando a la actividad de cAMP en el cerebro, sino que también la estás impulsando con forskolina.
La inhibición de la PDE4 y el aumento del AMPc también hacen que el efecto de la producción normal de dopamina sea más eficaz. Impulsar los procesos en esta corriente de reacciones químicas en el cerebro aumenta el aprendizaje y la memoria. Sin los efectos secundarios de estimular la producción de dopamina mediante el uso de medicamentos como Adderall o Ritalin.
¿Cómo funciona el extracto de alcachofa? sentir?
Muchos neurohackers informan que Extracto de alcachofa con Forskoline mejora el humor. Te motiva a querer aprender y hacer las cosas. Algunos dicen que funciona tan bien como Modafinil.
El consenso general es:
- Mejora del estado de ánimo y la motivación.
- Mayor capacidad para estudiar.
- Mayor capacidad para retener información.
- Memoria a largo plazo mejorada
Investigación clínica del extracto de alcachofa
Microglía Las células son células inmunes en el cerebro y la médula espinal. Producen moléculas de señalización llamadas citocinas. Estas citoquinas son moléculas de señalización celular que ayudan a la comunicación entre las células en las respuestas inmunes.
Cuando las células microgliales no están reguladas, producen niveles excesivos de citocinas. Y las citocinas inflamatorias matan las neuronas. Conduciendo al envejecimiento cognitivo y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Y son responsables de producir síntomas como somnolencia, pérdida de apetito, déficit de memoria y depresión.
Investigadores de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign trabajaron con un grupo de ratones jóvenes y mayores. Los ratones fueron alimentados con una dieta de control o una dieta suplementada con luteolina durante 4 semanas.
El equipo de investigación descubrió que la luteolina ayudaba a regular las células microgliales. Y les impidió producir un exceso de citocinas. Esto redujo la inflamación en el cerebro de ratones ancianos. Y restauró la memoria a niveles observados en ratones más jóvenes.
El extracto de alcachofa mejora el estado de ánimo
Los usuarios informan que el extracto de alcachofa mejora el estado de ánimo. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kurume en Japón demostraron en el laboratorio cómo se produce este aumento del estado de ánimo.
Cuando los receptores de dopamina D1 en la corteza prefrontal del cerebro funcionan mal, aparecen síntomas psicóticos y otros síntomas desagradables. Incluida la esquizofrenia.
El grupo de estudio descubrió que los receptores de dopamina D1 envían señales a través de la cascada de AMPc. Que está modulado por las enzimas PDE4.
En este estudio, los investigadores inhibieron la producción de PDE4 en el laboratorio. Demostrando que un aumento de la dopamina influye en la función cognitiva. Demostrando la acción antipsicótica de suprimir la PDE4.
El extracto de alcachofa mejora la memoria
Investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Virginia Occidental, en Estados Unidos, trabajaron con ratones domesticados y salvajes. La supresión de la PDE4 en los ratones mejoró la memoria. Y aumentó el crecimiento de nuevas neuronas en el hipocampo del cerebro de estos ratones.
Dosis recomendada de extracto de alcachofa
Para la supresión de PDE4: 900 mg de extracto de alcachofa al día
Para potenciar el AMPc: 4 mg de extracto de forskolina (Coleus forskohlii) por día
Nota: Consulte la etiqueta del suplemento de forskolina para conocer la cantidad real de forskolina en cada cápsula. Por ejemplo, se puede garantizar que 385 mg de Forskohlii solo contengan entre 3,85 y 4 mg de forskolina real. Que es lo que necesitas. También tenga en cuenta que se necesita más forskoline no mejor ya que provoca un fuerte efecto de fatiga en dosis más altas.
Para contrarrestar el efecto de la forskolina sobre la acetilcolinesterasa.: 800 mg de Acetil-L-Carnitina (ALCAR) – (200 mg de ALCAR por cada 1 mg de forskolina) por día
Muchos usuarios de esta pila informan que es útil complementar con 500 mg de fenilalanina, un complejo de vitamina B y cafeína (café o preferiblemente té verde).
Los biohackers más antiguos pueden reconocer la pila de nootrópicos recomendada anteriormente como la CILTEP pila.
Efectos secundarios del extracto de alcachofa
acetilcolinesterasa está regulado positivamente por el AMPc, lo que provoca sueño. Esto significa que disponible acetilcolina en tu cerebro cae. Puedes contrarrestar esto con Acetil-l-Carnitina (ALCAR)que calma la regulación positiva de la acetilcolinesterasa.
Se ha documentado que los extractos de alcachofa reducen el colesterol en sangre en estudios en humanos y animales. Esto significa que puede potenciar los efectos de los medicamentos para reducir el colesterol y las estatinas.
El extracto de alcachofa afecta al hígado estimulando el flujo de bilis. Entonces, si tiene una enfermedad hepática, tenga cuidado al usar esta hierba.
El extracto de alcachofa también puede provocar contracciones de la vesícula biliar. Entonces, si tiene enfermedad de la vesícula biliar o cálculos biliares, consulte con su médico antes de tomar esta hierba.
Tipo de extracto de alcachofa a comprar
Hay dos formas muy diferentes de alcachofa disponibles. El Alcachofa (Cynara cardunculus) que ha sido cultivado y utilizado desde la antigüedad. Y el Alcachofa de Jerusalén (Helianthus tuberosus) que es del noreste de EE. UU.
Todas las referencias a Extracto de alcachofa en este artículo es para el Alcachofa Globo.
Los usuarios informan que el extracto de alcachofa (estandarizado al 5% de cinarinas) de la mayoría de las marcas premium es útil para reducir la PDE4.
Recomendación de expertos en nootrópicos
Extracto de alcachofa (luteolina) 900 mg por día
Recomiendo utilizar Extracto de Alcachofa como suplemento nootrópico.
Su cuerpo no produce extracto de alcachofa (luteolina) por sí solo. Por lo que debes tomarlo como un complemento estandarizado.
luteolina por sí solo como suplemento no parece ser eficaz. La luteolina es no biodisponible para que su cuerpo no pueda usarlo. Luteolina como parte de la planta de alcachofa. es utilizado por su cuerpo. Porque contiene otros flavonoides que ayudan a tu cuerpo a absorberlo.
El extracto de alcachofa es especialmente útil cuando se combina con forskolina. Ayuda a potenciar la memoria, aumenta la motivación y las ganas de aprender. Y ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Sugerimos dosificar Extracto de Alcachofa a 900 mg por día por la mañana. Con 4 mg de Forskolina. Combine esto con 800 mg de ALCAR para mantener altos sus niveles de acetilcolina.
También hemos descubierto que es útil combinar esta pila de extracto de alcachofa con cafeína. La L-teanina del té verde actúa con el impulso de cafeína que necesitamos. Sin los efectos secundarios del café.
También descubrimos que más no significa mejor con esta pila. Y tomarlo temprano en el día es bueno para tener un día productivo. Los efectos duran todo el día.
Y finalmente, estamos haciendo que los efectos de la función normal de la dopamina sean más efectivos con esta combinación. Desencadena los procesos posteriores deseables que aumentan el aprendizaje y la memoria.
Se conserva la dinámica química del sistema de dopamina. Y no sufrimos los efectos secundarios negativos del uso de un estimulante como Adderall o Ritalin.
Esta pila de extracto de alcachofa (luteolina) aumenta la resistencia mental para codificar recuerdos a largo plazo.