Forskolina (Coleus forskohlii) es el único suplemento conocido para impulsar naturalmente AMPc (monofosfato de adenosina cíclico) en tu cerebro. cAMP es importante para la señalización neuronal dentro de las células cerebrales.
Como mensajero secundario en las neuronas, el AMPc produce las proteínas necesarias para el crecimiento de las neuronas y las sinapsis. Este proceso se llama Potenciación a largo plazo (LTP).
LTP es el proceso en el que las conexiones sinápticas se fortalecen en respuesta a la estimulación eléctrica en el cerebro. Este proceso ocurre naturalmente a través de la experiencia de vida. Es una parte crítica de plasticidad sinaptica. Y cómo se registra la experiencia a través del aprendizaje y la memoria.
Forskolin es un compuesto químico extraído de Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus)una planta perenne originaria de India, Birmania y Tailandia.
Forskohlii se ha utilizado durante milenios en la medicina ayurvédica tradicional para tratar enfermedades del corazón, convulsiones, espasmos y dolor al orinar.
Forskolin se usa en la medicina homeopática occidental para tratar alergias, afecciones de la piel, obesidad, síndrome premenstrual, síndrome de Bower irritable, infecciones del tracto urinario, infecciones de la vejiga, cáncer, coágulos sanguíneos, infertilidad masculina, insomnio y convulsiones.
Algunos proveedores de atención médica incluso usan Forskolin por vía intravenosa (IV) para la insuficiencia cardíaca.
Aquí vamos a explorar cómo Forskolin beneficia a tu cerebro.
La forskoline ayuda:
- señalización neuronal: Forskolin activa la enzima adenilato ciclasa que aumenta acampar (Monofosfato de adenosina cíclico) niveles en las células cerebrales. cAMP es un portador de señal necesario para la comunicación intracelular. El aumento de los niveles de cAMP ayuda a impulsar la cognición, la memoria a largo plazo y el estado de alerta.
- Circulación Cerebral: La forskoline funciona como un vasodilatador que aumenta el flujo de sangre en el cerebro. El flujo sanguíneo mejorado aumenta el suministro de nutrientes y oxígeno a las células cerebrales.
- Factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF): Forskolin estimula el receptor TRKb que ayuda a potenciar BDNF. Ambos acampar y BDNF puede activar proteína quinasa activada por mitógeno (MAPK/ERK) que juega un papel en potenciación a largo plazo (LTP). LTP ayuda a crear memoria a largo plazo.
Descripción general
Forskoline es un compuesto químico que se encuentra en el Coleus forskohlii planta, un miembro de la familia de la menta que crece como una planta perenne en las llanuras de la India y el bajo Himalaya.
Coleus forskohlii se utilizó en la medicina ayurvédica tradicional para mejorar el estado de ánimo y para la salud y el bienestar en general. Como medicina popular, la hierba se usaba para tratar trastornos del sistema nervioso central, problemas del corazón, función pulmonar, piel y problemas gastrointestinales.
Investigadores y médicos holísticos utilizan el extracto Forskolin para impulsar el flujo sanguíneo cerebraldisminuir la presión arterial, tratar la hipertensión, el asma y la insuficiencia cardíaca congestiva.
Como nootrópico, Forskolin es el único suplemento conocido para aumentar naturalmente acampar niveles. Forskolin activa la enzima adenilato ciclasa que aumenta los niveles intracelulares de AMPc (monofosfato de adenosina cíclico).
El AMPc se descubrió en 1956 y ahora se sabe que su producción es la vía final común para muchas hormonas y agentes transmisores.
Para poner esto en una perspectiva práctica, las hormonas y los neurotransmisores no ingresar la célula. En cambio, activan un receptor en la membrana celular que es parte del complejo enzimático adenilato ciclasa.
Este complejo cataliza la producción de cAMP en una célula. El AMP cíclico (cAMP) luego activa el dependiente de cAMP proteína quinasa (PKA), lo que resulta en cambios en la función de la célula. Basado en la entrada de la hormona o neurotransmisor relevante.
La elevación de cAMP junto con PKA es necesaria para la potenciación a largo plazo (LPT). Este aumento en la neuroplasticidad es cómo recuerdos a largo plazo se forman y codifican en su cerebro.
Los investigadores han descubierto que los aumentos en acampar activa rápidamente el Factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) receptor TrkB e induce dependiente de BDNF la potenciación a largo plazo en la sinapsis colateral-CA1 de Schaffer en el hipocampo.
En términos más simples, Forskolin aumenta los niveles de cAMP que afecta potenciación a largo plazo (LTP). LTP es una parte integral del proceso de desarrollo y codificación de memorias a largo plazo.
¿Cómo funciona la forskolina en el cerebro?
Forskolin aumenta la salud y la función del cerebro de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.
- La forskoline mejora la memoria. La forskolina como nootrópico tiene la capacidad única de activar la enzima adenilato ciclasa (AC). La enzima AC activada luego se convierte en AMPc (monofosfato de adenosina cíclico)un mensajero secundario utilizado para la comunicación intracelular.
acampar ayuda a estimular la producción de CREB (proteína de unión al elemento de respuesta cAMP). Un aumento en CREB mejora Potenciación a largo plazo (LTP).
LTP es la conexión entre las sinapsis cerebrales. Fortalecimiento en respuesta a la estimulación de las neuronas de ambos lados. Un componente importante tanto en el aprendizaje como en la memoria.
Los recuerdos se almacenan a nivel celular. Y recuperado a nivel celular. Este camino bien transitado se fortalece con potenciando el AMPc con Forskoline.
- Forskolin aumenta la circulación cerebral. Coleus forskohlii se ha utilizado tradicionalmente para tratar la hipertensión (presión arterial alta), la insuficiencia cardíaca congestiva y la angina (reducción del flujo sanguíneo al corazón).
La forskoline es muy eficaz para reducir la presión arterial. Y los científicos creen que esta capacidad para aumentar el flujo sanguíneo está relacionada con la capacidad de elevación de AMPc de Forskolin.
Los investigadores reclutaron a 7 pacientes con miocardiopatía dilatada (MCD). La DCM es una afección en la que la capacidad del corazón para bombear sangre disminuye debido al agrandamiento y debilitamiento del ventrículo izquierdo del corazón. La administración de forskolina mejoró dramáticamente la función del ventrículo izquierdo. Y aumento del rendimiento cardiovascular general.
Otro grupo de científicos se dispuso a estudiar los efectos de Forskolin en la circulación cerebral. En este estudio, se anestesiaron conejos y se conectaron dispositivos de medición a los vasos sanguíneos que entraban y salían del cerebro.
El estudio encontró que La forskoline fue un vasodilatador cerebral eficaz. La dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro impulsó el flujo sanguíneo. Permitiendo una entrega más eficiente de nutrientes y oxígeno a las células cerebrales.
como van las cosas mal
Los factores ambientales como los alimentos que comemos, la exposición a toxinas, el aire contaminado, el TDAH, las enfermedades, el estrés y el envejecimiento cambian la química de nuestro cerebro.
↓ El estado de ánimo y la motivación disminuyen
↓ Disminución de la memoria y el recuerdo
↓ La memoria a largo plazo se desvanece
Todos estos cambios son factores que contribuyen a la mala calidad de vida. Y a medida que avanzan, a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la demencia y el Parkinson.
Beneficios de la forskoline
La investigación de cientos de estudios y los comentarios de los neurohackers han demostrado que Forskolin puede:
- Mejora la memoria al aumentar la actividad de cAMP en el cerebro
- Aumentar las catecolaminas (dopamina, norepinefrina y epinefrina) en el cerebro
- Impulsar la circulación cerebral
La forskoline es liposoluble y entra rápidamente en el cerebro después de tomarla. Una vez en su cerebro, aumenta la actividad de cAMP. cAMP está involucrado en el proceso de Potenciación a Largo Plazo de preservación de recuerdos.
Forskoline combinado con extracto de alcachofa es aún más eficaz. Forskoline efectivamente aumenta el AMPc niveles pero también aumenta PDE4 en el cerebro. PDE4 es un AMPc inhibidor y la voluntad contrarrestar aumenta por forskoline si no se controla.
Inhibir la PDE4 con extracto de alcachofa y aumentar el AMPc con forskolina también potencia la liberación de dopamina en el cerebro. Impulsar los procesos en esta corriente de reacciones químicas en el cerebro aumenta el aprendizaje y la memoria. Sin los efectos secundarios de estimular la producción de dopamina mediante el uso de fármacos como Adderall o Ritalin.
¿Cómo funciona la forskolina? sentir?
Muchos neurohackers informan que Forskoline con Extracto de alcachofa mejora el humor. Te motiva a querer aprender y hacer las cosas. Algunos dicen que funciona tan bien como Modafinil.
El consenso general es:
- Mejora de la memoria a largo plazo
- Mayor capacidad para retener información.
- Mayor capacidad para estudiar
- Mejor estado de ánimo y motivación.
Investigación clínica de forskoline
La forskoline como un nootrópico
Proteína de unión al elemento sensible a AMPc (CREB) es una proteína que modula la transcripción de genes. Aumentos en acampar desencadena la activación de CREB.
Y este factor de transcripción es una gran parte de la señalización intracelular. Regula todo, desde la producción de nuevos espermatozoides en los hombres (espermatogénesis), hasta los ritmos circadianos que controlan los ciclos de sueño y vigilia, hasta formación de la memoria.
Forskolin aumenta cAMP que desencadena la activación de CREB. Los investigadores han descubierto a través de estudios con animales que CREB es necesario para una variedad de formas complejas de memoria, incluida la memoria espacial y el aprendizaje social.
La forskoline reduce la ansiedad
Benzodiazepinas (Benzos) como Valium son una clase de droga psicoactiva utilizada para tratar la ansiedad, el insomnio, la agitación, los espasmos musculares, la abstinencia de alcohol y antes de los procedimientos médicos y dentales para mantener la calma del paciente.
Las benzodiazepinas vienen con una gran cantidad de efectos secundarios negativos que incluyen adicción, deterioro cognitivo, disminución de la eficacia (tolerancia) y síntomas desagradables de abstinencia.
Los científicos han estado estudiando sustancias no GABAérgicas que elevan el AMPc y tienen actividad contra la ansiedad. Así que echaron un vistazo a Forskolin.
En un estudio con animales, los investigadores compararon los efectos sobre la ansiedad de la forskolina en comparación con el diazepam (Valium). y descubrí que Forskolin produjo una actividad significativa contra la ansiedad. en ambos animales estresados y no estresados.
El diazepam tuvo un efecto ansiolítico en el átono animales Pero no funcionó para animales estresados. Los investigadores notaron que la actividad contra la ansiedad de Forskolin estuvo acompañada por una elevación significativa de los niveles de AMPc. Hay cAMP de nuevo…
Los investigadores concluyeron que Forskolin fue una mejor opción para tratar la ansiedad.. Esta acción contra la ansiedad no mediada por el receptor a través de la elevación del cAMP era preferible a las reacciones adversas que las personas obtienen al usar medicamentos mediados por el receptor como Benzos.
La forskolina como neuroprotector en la guerra química
Si alguna vez se encuentra en una zona de guerra, es posible que desee tener una botella de forskoline con usted.
Acetilcolinesterasa (AChE) es el principal colinesterasa En tu cuerpo. Esta enzima cataliza la descomposición de acetilcolina (ACh) una vez que se usa ACh en la hendidura sináptica durante la neurotransmisión. Así es como funciona…
Durante la neurotransmisión, la ACh se libera desde la primera neurona hacia la hendidura sináptica de las 2Dakota del Norte neurona donde se une a los receptores ACh. Y hace su trabajo de transmitir la señal neuronal.
Una vez que la ACh ha hecho su trabajo, la AChE, que también se encuentra en esa hendidura sináptica, interviene y descompone la acetilcolina (ACh) al liberar la colina. La colina liberada es absorbida nuevamente por otra neurona y la ACh se sintetiza combinando la colina reciclada libre con Acetil-CoA a través de la acción de colina acetiltransferasa.
Los agentes de guerra química como el gas sarín y los insecticidas como el malatión actúan para inhibir la AChE. Lo que significa que cerraron este proceso de reciclaje necesario para la producción de acetilcolina en el cerebro.
Los investigadores han demostrado que Forskolin es un promotor de AChE muy eficaz. Forskolin activa AChE y regula su expresión. Usando modelos de ratón, los científicos demostraron que Forskolin aumentó la expresión de AChE fuera y dentro de las células cerebrales afectadas.
Llegaron a la conclusión de que lata de forskoline regular suficientemente la producción celular de AChE y proteger las células contra los agentes de guerra química como Sarin.
La forskolina también trabaja para proteger su cerebro del daño causado por los insecticidas. Entonces, si usa un insecticida en la casa o en el jardín, es posible que desee proteger su cerebro dosificándose primero con Forskolin.
Dosis recomendada de forskoline
Dosis recomendada para Forskoline es de 250 mg de Coleus forskohlii al 10%, o 125 mg de Coleus forskohlii al 25%.
Para potenciar cAMP en una pila de CILTEP: 4 mg de extracto de forskolina por día junto con 900 mg de Extracto de Alcachofa para la supresión de PDE4.
NOTA: No obtendrá el total beneficio nootrópico de usar Forskolin si lo dosifica solo. La forskoline tiene una tendencia a aumentar el cAMP y niveles de PDE4. Y PDE4 suprime cAMP. El extracto de alcachofa ayuda a controlar la PDE4.
Y no se preocupe por medir 4 mg exactos para esta pila de CILTEP. He estado usando 250 mg de Forskolin (10% ForsLean®) con 900 mg de Extracto de Alcachofa (6%) con gran éxito.
Para contrarrestar el efecto de la forskolina sobre la acetilcolinesterasa: 800 mg de Acetil-L-Carnitina (ALCAR) – (200 mg de ALCAR por cada 1 mg de Forskoline) por día.
Muchos usuarios de esta pila informan que es útil complementar con 500 mg Fenilalaninaa Complejo de vitamina B y cafeína (café o preferiblemente té verde).
Efectos secundarios de la forskoline
La forskoline induce CYP3A expresión génica en su hígado. Lo que significa que, como el jugo de toronja, la forskoline debe usarse con precaución, ya que amplificará los efectos de otros nootrópicos en su pila. Y medicamentos recetados.
acetilcolinesterasa está regulado al alza por el AMPc, lo que provoca sueño. Esto significa que está disponible Acetilcolina (ACh) en tu cerebro cae. Puedes contrarrestar esto con Acetil-l-Carnitina (ALCAR)que calma la regulación positiva de la acetilcolinesterasa.
El efecto secundario más común con Forskolin es la diarrea porque el aumento de cAMP afecta el músculo liso de su tracto gastrointestinal. Las cosas se mueven a través de sus intestinos más rápido con Forskolin. Pero este efecto secundario generalmente ocurre en dosis de forskolina mucho más altas que las recomendadas.
La forskoline reduce la presión arterial. Entonces, si está tomando medicamentos para la presión arterial alta o tiene una presión arterial naturalmente baja, debe evitar el uso de Forskolin.
Tipo de forskoline para comprar
La forskoline generalmente está marcada como «Forskolin» o «Coleus forskohlii» en la botella.
La forskoline generalmente viene en cápsulas de 125 mg de Coleus Forskohlii (25 % de forskolina), o cápsulas de 250 mg de Coleus Forskohlii (10 % de forskolina).
Busca un Coleus forskohlii o Forskoline suplemento con el porcentaje de extracto de forskolina claramente marcado en la etiqueta.
ForsLean® de Sabinsa Corporation es una forma de marca y patentada de Coleus forskohlii que se ha utilizado con mayor frecuencia en ensayos con humanos. Entonces preferimos un suplemento que use ForsLean® como su fuente de forskoline.
Investigadores en India informaron que la concentración de Forskolin puede cambiar significativamente dependiendo de dónde se Coleus forskohlii esta crecido. Y por qué preferimos una versión estandarizada como ForsLean®.
Recomendación de expertos en nootrópicos
Extracto de Forskolina 125 – 250 mg por día
recomiendo usar Forskoline como suplemento nootrópico.
Tu cuerpo no produce forskoline por sí solo. Entonces, para obtener sus beneficios, debe tomarlo como un suplemento estandarizado.
La forskolina sola como suplemento para la cognición y la memoria no es muy efectiva porque aumenta PDE4 (un reductor de cAMP) junto con impulsar acampar. Así que los efectos nootrópicos se anulan entre sí.
Pero Forskoline es especialmente útil cuando se combina con Extracto de alcachofa. Ayuda a potenciar la memoria, aumenta la motivación y las ganas de aprender. Y ayuda a mejorar el estado de ánimo mientras controla la ansiedad.
Sugerimos dosificar Forskolin 125 – 250 mg por día con 900 mg de Extracto de Alcachofa tomados por la mañana. Apila esto con al menos 800 mg de ALCAR para mantener tu acetilcolina sube de nivel
También hemos encontrado que combinar esta pila con cafeína es útil. El L-teanina en el té verde viene con el impulso de cafeína que necesitamos. Sin los efectos secundarios del café.
Y finalmente, estamos haciendo los efectos de la normalidad. dopamina función más eficaz con esta pila. Activa los deseables procesos posteriores que aumentan el aprendizaje y la memoria.
La dinámica química de la dopamina se conserva. Y no tenemos los efectos secundarios negativos de usar un estimulante como Adderall o Ritalin.
Este La pila de forskoline/extracto de alcachofa aumenta la resistencia mental para codificar recuerdos a largo plazo.