Conclusiones clave
L-DOPA es un aminoácido precursor vital de los neurotransmisores dopamina, epinefrina y norepinefrina sintetizados en el cerebro a partir de l-tirosina.
Mucuna Pruriens es una fuente natural de L-DOPA, utilizada como nootrópico para mejorar la función cerebral al aumentar los niveles de dopamina.
L-DOPA de Mucuna Pruriens puede mejorar la memoria, la cognición, el estado de ánimo y la salud general del cerebro mientras reduce el estrés y actúa como antidepresivo.
Opte por el extracto orgánico de Mucuna Pruriens con concentraciones más altas de L-DOPA (15% – 30%) para garantizar una mejor tolerancia y eficacia, evitando las versiones sintéticas utilizadas para el tratamiento del Parkinson.
El uso nootrópico de L-DOPA es generalmente seguro y bien tolerado, pero es necesario tener precaución para evitar problemas de tolerancia y dependencia.
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L-DOPA (levodopa, L-3,4-dihidroxifenilalanina) es un aminoácido sintetizado en el cerebro por el aminoácido l-tirosina. L-DOPA es un precursor de varios neurotransmisores, incluidos la dopamina, la epinefrina y la norepinefrina.
mucuna pruriens contiene de origen natural L-DOPA en altas concentraciones. Y se usa como nootrópico porque la dopamina en sí misma no puede cruzar la barrera hematoencefálica.
La dopamina y la norepinefrina son esenciales para la memoria, la cognición y un estado de ánimo positivo. La falta de cualquiera de estos neurotransmisores puede conducir a un estado de ánimo más bajo, pérdida de memoria, confusión mental, falta de energía y más. Y si no se controla, eventualmente resultará en enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson.
L-DOPA ayuda a:
- Salud cerebral. L-DOPA ayuda a aumentar los niveles de la hormona del crecimiento en el cerebro. Impulsar la producción de neuronas y células gliales que afectan la formación de recuerdos y la salud general del cerebro.
- neurotransmisores. L-DOPA es un precursor necesario para que su cerebro produzca dopamina. Y la dopamina luego se sintetiza en los neurotransmisores epinefrina y norepinefrina. Afecta a la cognición, el aprendizaje, la memoria, el movimiento, la motivación y el placer.
- Neuroprotección. L-DOPA produce neuromelanina que es similar al pigmento de melanina en su piel. En tu cerebro absorben tóxicos quinonasy quelato metales pesados como el mercurio y el plomo.
Descripción general
L-DOPA (levodopa, L-3,4-dihidroxifenilalanina) es un aminoácido que se sintetiza naturalmente en el cerebro por el aminoácido l-tirosina.
L-DOPA es un precursor necesario para la síntesis del neurotransmisor dopamina. Llamado a catecolaminasla dopamina luego se sintetiza en las otras catecolaminas epinefrina (adrenalina) y norepinefrina (noradrenalina).
A diferencia de dopamina, L-DOPA puede cruzar el barrera hematoencefálica. Por eso complementamos con L-DOPA en vez de dopamina.
Y para un impulso de dopamina, los neurohackers usan mucuna pruriens, que contiene altos niveles de L-DOPA. Esta leguminosa, originaria de las regiones tropicales de la India, África y las Indias Occidentales, y también conocida como frijol terciopelose ha utilizado en la medicina Ayurveda desde 1500 aC
Los antiguos usaban Mucuna Pruriens para tratar cosas como mordeduras de serpientes, problemas intestinales, problemas sexuales y un estado de ánimo melancólico.
Elevar los niveles del neurotransmisor dopamina en el cerebro ayuda a regular el estado de ánimo y la cognición.
Mucuna Pruriens vs. L-DOPA: ¿Cuál es la diferencia?
mucuna pruriens es un extracto de la frijol terciopelo planta que crece de 3 a 18 metros de altura. L-DOPA (levodopa) es generalmente sintético y hecho en el laboratorio.
La versión natural de L-DOPA de mucuna pruriens es generalmente bien tolerado por la mayoría de las personas. Y los compuestos de la planta son bioidénticos a los químicos producidos naturalmente en su cuerpo. No es así con la L-DOPA sintética.
La L-DOPA sintética se metaboliza en dopamina en su cuerpo por una enzima llamada L-aminoácido aromático descarboxilasa (AADC). Y la mayoría de la L-DOPA sintética se convertirá en la periferia (no en el sistema nervioso central ni en el cerebro). Esto puede causar problemas.
Entonces, cuando se usa terapéuticamente, como en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, la L-DOPA se administra en combinación con un inhibidor de AADC periférico. drogas como carbidopa (u otros inhibidores de AADC) aseguran que la mayor parte de la L-DOPA se conserve para su conversión en dopamina en el cerebro. Y no el resto de tu cuerpo.
Esto es fundamental para que los usuarios de nootrópicos lo tengan en cuenta.. Uso crónico o prolongado de L-DOPA sintética puede conducir a cosas como discinesia. Este es un trastorno del movimiento en el que la descoordinación neurológica da como resultado movimientos involuntarios e incontrolables.
No te digo esto para disuadirte de usar L-DOPA. Quédese con un extracto de Mucuna Pruriens y debería estar bien.
¿Cómo funciona la L-DOPA en el cerebro?
L-DOPA aumenta la salud y el funcionamiento del cerebro de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.
- L-DOPA mejora la memoria. Se metaboliza en dopamina en su cuerpo por una enzima llamada L-aminoácido aromático descarboxilasa (AADC). Esto aumenta los niveles de dopamina en tu cerebro.
Investigadores de la Universidad de Münster en Alemania realizaron un estudio con 40 personas sanas. En este estudio aleatorio doble ciego, le dieron a un grupo 100 mg de levodopa diario durante 5 días. El otro grupo tomó un placebo.
90 minutos más tarde cada día, los sujetos recibieron una prueba de memoria basada en el vocabulario. El estudio encontró que la levodopa mejoró significativamente la velocidad, el éxito general y la retención a largo plazo de palabras nuevas.
- L-DOPA promueve la salud del cerebro. La investigación sugiere que Mucuna Pruriens protege su cerebro al regular las funciones cognitivas y neuronales. E incluso fomentando la actividad neuronal.
Investigadores en India demostraron que Mucuna Pruriens es un potente antioxidante. Realizaron ensayos para evaluar los antioxidantes enzimáticos y no enzimáticos en los extractos. Encontraron altos niveles de flavonoides, alcaloides, ácidos tánicos, ácidos gálicos, equivalentes de quercetina y equivalentes de sitosterol.
Todos estos compuestos eliminan los radicales libres en su cerebro. Los radicales libres se forman durante la actividad cerebral normal, como la síntesis de ATP que se produce en las mitocondrias.
Tu cerebro está equipado para eliminar algunos de estos radicales libres por sí solo. Pero especialmente en el entorno actual en el que vivimos, tu cerebro está abrumado. Los radicales libres causan inflamación que daña y puede matar las células cerebrales. Afecta a la memoria, el aprendizaje, la memoria, la cognición y el estado de ánimo.
Mucuna Pruriens ha demostrado ser un muy eficaz combatiente de la inflamación cerebral. Incluso tiene la capacidad de quelatos de metales pesados como el mercurio y el plomo en las células cerebrales. Y es antibacteriano.
Mucuna Pruriens ayuda a su cerebro a producir pigmentos neuronales naturales llamados neuromelanina. son similares a los melanina encontrado en tu piel. Y a menudo se encuentran en regiones de su cerebro donde la dopamina está activa.
La síntesis de neuromelanina en las diversas regiones de su cerebro es un importante proceso de protección. El componente melánico se genera a través de la eliminación de reactivos/tóxicos quinonas que de otro modo causaría neurotoxicidad.
Este componente melánico promovido por Mucuna Pruriens es el que quela y acumula metales pesados tóxicos como el mercurio y el plomo. Evitando que dañen las células cerebrales.
como van las cosas mal
A medida que envejecemos, nuestra química cerebral y nuestro metabolismo energético cambian.
↓ Las neuronas dopaminérgicas se dañan o mueren
↓ Disminución de los niveles de dopamina
↑ Los niveles de estrés aumentan
↓ Memoria a largo plazo y deterioro del estado de ánimo
Todos estos cambios relacionados con la edad son factores que contribuyen a las enfermedades neurodegenerativas del envejecimiento, incluida la enfermedad de Parkinson.
Beneficios de la L-DOPA para la salud del cerebro
mucuna pruriens extracto de suplemento de hierbas naturales contiene altos niveles de L-DOPAel precursor del neurotransmisor crucial dopamina. La dopamina se sintetiza aún más en los neurotransmisores epinefrina (adrenalina) y norepinefrina (noradrenalina).
La dopamina juega un papel fundamental en el aprendizaje y la absorción de nueva información. El aumento de los niveles cerebrales de dopamina ayuda a regular el estado de ánimo y aumenta la cognición.
La investigación también sugiere que Mucuna Pruriens proporciona antioxidantes que defienden contra el daño oxidativo causado por los radicales libres.
¿Cómo funciona la L-DOPA? sentir?
Los neurohackers informan que usar mucuna pruriens ayuda en la multitarea, mejora la motivación, más enfoque, menos estrés y una sensación de calma.
Podría encontrar que sus niveles de energía aumentan, menos niebla mental y un impulso en el estado de ánimo general. Una visión más positiva de la vida. Y un aumento de la libido.
Investigación clínica de L-DOPA
Mucuna Pruriens reduce el estrés
Se realizó un estudio para evaluar el papel de Mucuna Pruriens en hombres infértiles. se hizo en Universidad Médica King George en Lucknow, India. El estudio incluyó a 60 hombres que se sometían a un examen de infertilidad. Y no hay sorpresa aquí; se descubrió que sufrían de estrés.
El grupo de control en este estudio fueron 60 hombres de la misma edad que habían iniciado al menos un embarazo. Los hombres infértiles recibieron 5 gramos de polvo de semilla de Mucuna Pruriens por día durante 3 meses. Se recogieron muestras de semen al comienzo del estudio. Y después de 3 meses de tratamiento.
Los investigadores encontraron que el tratamiento con Mucuna Pruriens redujo significativamente los niveles de estrés. Y aumento del conteo de espermatozoides al mismo nivel que el grupo de control fértil de hombres.
Ellos «concluyó que M. pruriens no solo reactiva el sistema de defensa antioxidante de los hombres infértiles sino que también ayuda en el manejo del estrés y mejora la calidad del semen.”
L-DOPA mejora el aprendizaje
Este estudio en Alemania se realizó con 40 sujetos sanos. Se les administró 100 mg de L-DOPA o un placebo durante 5 días en un ensayo aleatorio doble ciego.
Los sujetos fueron entrenados en vocabulario artificial utilizando un enfoque repetitivo de alta frecuencia. Esto se hizo 90 minutos después de la administración de L-DOPA en cada día del ensayo.
Los investigadores encontraron que la L-DOPA mejoró significativamente la velocidad, el éxito general y la retención a largo plazo de las palabras.
L-DOPA como antidepresivo
El aumento de la dopamina en el cerebro también mejora el estado de ánimo y la libido. Este estudio se realizó en la India con ratones. Los investigadores utilizaron la conocida prueba de natación forzada (FST), la prueba de suspensión de la cola (TST) y la prueba de estrés leve impredecible crónico (CUMS).
Los ratones fueron alimentados con extracto de semilla de Mucuna Pruriens y luego evaluados mientras realizaban, bueno… lo que hacen los ratones en el laboratorio. El equipo de investigación descubrió que el extracto de semilla de Mucuna Pruriens tiene importantes cualidades antidepresivas. Lo cual simplemente verificaría lo que ya sabemos en humanos.
Usando El extracto de Mucuna Pruriens es un gran antidepresivo.
Dosis recomendada de L-DOPA
La dosis sugerida de L-DOPA (extracto de Mucuna Pruriens) para obtener beneficios cognitivos es de 250 a 500 mg dos veces al día. Mayoría Extractos de mucuna pruriens solo contienen 15 – 20% L-DOPA. Por lo tanto, es posible que deba ajustar su dosis hacia arriba o hacia abajo según cómo responda a este suplemento.
Tú puede también descubra que necesita alternar el uso de L-DOPA (Mucuna Pruriens). Y úsalo solo 4 o 5 días a la semana. Esto puede ayudar a evitar tolerancias y dependencias (que son comunes con cualquier agonista de la dopamina). NO intente hacer un ciclo de este nootrópico si lo está usando para tratar la enfermedad de Parkinson.
Si está usando extracto de Mucuna Pruriens (L-DOPA) para la enfermedad de Parkinson, probablemente necesitará de 500 a 1000 mg de Mucuna Pruriens 3 o más veces al día. Y busca un extracto de Mucuna Pruriens (98% L-DOPA).
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Efectos secundarios de la L-DOPA
L-DOPA se produce naturalmente en su cuerpo. Por lo tanto, se considera bien tolerado y seguro. Y L-DOPA de Extracto de mucuna pruriens es particularmente bien tolerado por la mayoría de las personas.
La investigación muestra que la forma natural de L-DOPA de Mucuna Pruriens en comparación con las versiones sintéticas de L-DOPA proporciona resultados similares. Pero sin los efectos secundarios comunes de náuseas, vómitos y movimiento muscular involuntario.
Pero ten mucho cuidado cuando trabajes con dopamina. Demasiado y puede experimentar síntomas como pérdida de cabello, alucinaciones auditivas o visuales, psicosis, discinesia y más.
Por supuesto, si comienza a experimentar alguno de estos efectos secundarios, deje de complementar con L-DOPA (Mucuna Pruriens) de inmediato.
Como cualquier suplemento natural, siempre es mejor usar una fuente orgánica.
Tipo de Mucuna Pruriens (L-DOPA) para comprar
mucuna pruriens normalmente está disponible en forma de polvo, cápsula o tableta. Algunos son polvo puro y seco de Mucuna Pruriens.
Varios fabricantes ofrecen extractos de Mucuna Pruriens que van del 15 % al 30 % de L-DOPA. O te dicen cuántos mg de L-DOPA hay en cada cápsula o tableta.
Algunos fabricantes lo llaman «Extracto de frijol terciopelo» o «Extracto de mucuna» con el porcentaje de L-DOPA en cada cápsula o tableta. Es lo mismo que Mucuna Pruriens.
Trate de encontrar «orgánico» u «orgánico certificado» si puede. Y para el uso de Nootrópicos, evitar la L-DOPA sintética que se utiliza típicamente para tratar la enfermedad de Parkinson.
Recomendación de expertos en nootrópicos
Dosis de L-DOPA (Mucuna Pruriens) 250 – 500 mg dos veces al día
Recomiendo usar L-DOPA como suplemento nootrópico.
Tu cuerpo sintetiza algo de L-DOPA por sí mismo. Y lo convierte en los neurotransmisores esenciales dopamina, epinefrina y norepinefrina.
Pero a medida que envejece, los receptores de dopamina mueren o dejan de responder. O su cuerpo no convierte los aminoácidos necesarios lo suficientemente bien como para suministrar los neurotransmisores que necesita para un cerebro optimizado.
L-DOPA es útil para aumentar los niveles de energía y motivación, la memoria, despejar la niebla mental, mejorar el estado de ánimo y la libido.
L-DOPA es especialmente útil para quienes padecen enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson. Y la forma natural de L-DOPA de Mucuna Pruriens a menudo ofrece mejores resultados con menos efectos secundarios que los medicamentos recetados.
Sugiero comenzar con una dosis de 100 a 250 mg dos veces al día para el uso de nootrópicos al principio. Y es posible que descubra que necesita hacer un ciclo de L-DOPA. Úsalo durante 4 o 5 días y tómate un descanso. La tolerancia suele ser un problema cuando se trabaja con dopamina. Como lo es la dependencia o la adicción.
Si está usando Mucuna Pruriens (L-DOPA) para la enfermedad de Parkinson, consulte mi artículo sobre todos los suplementos que han demostrado ayudar con Parkinson aquí: Los mejores suplementos para la enfermedad de Parkinson