Sulforafano (1-isotiocianato-4-metilsulfinilbutano, SFN) pertenece a la isotiocianato clase de fitoquimicos.
El grupo isotiocianato de compuestos organosulfurados significa que contiene azufre. Azufre es vital para su salud. Y es uno de los minerales más abundantes en tu cuerpo y cerebro.
Azufre Es necesario para la síntesis de elementos esenciales. aminoácidos como cisteína y metionina necesario para producir su antioxidante maestro glutatión.
Sulforafano protege tu cerebro de estrés oxidativo y inflamación resultando en menos ansiedad, depresióny niebla del cerebro.
Sulforafano Se ha demostrado que mejora el comportamiento en personas con autismoincluido interacción social, comportamiento anormaly comunicación verbal.
Desempeña un papel en la protección de su cerebro contra enfermedad de alzheimer y enfermedad de Parkinson. Y se ha demostrado que mejora la función cognitiva y apoya la recuperación saludable de Lesión cerebral traumática (LCT).
Sulforafano se ha encontrado que prevenir la formación de células cancerosas apoyando un ciclo de vida celular saludable (apoptosis). Y previniendo y reduciendo inflamación.
Y se ha demostrado que beneficia a las personas con diabetes, artritis reumatoidey gástrico problemas.
Aquí descubrirás cómo Sulforafano se utiliza como nootrópico para una salud cerebral óptima.
Sulforafano ayuda:
- Estrés oxidativo: Sulforafano protege tus células de radicales libres daño. Cuando radicales libres pierde el equilibrio con los antioxidantes en su cuerpo, causa estrés oxidativo. Estrés oxidativo está elevado en varias enfermedades neurodegenerativas, incluidas autismo. Sulforafano Es un poderoso antioxidante que ayuda a limpiar. radicales libres y ayuda a mantener un cerebro sano.
- neuroprotector: Sulforafano También protege contra la degeneración celular que causa enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson y la esclerosis múltiple. Al actuar como un antioxidante, antiinflamatorioy antiapoptótico (ciclo de células cerebrales saludables).
- Antiinflamatorio: Inflamación puede causar confusión mental, depresión, ansiedad, irritabilidad y más. Inflamación a largo plazo puede provocar enfermedades neurodegenerativas. Sulforafano actúa como un antiinflamatorio. Reducir y prevenir la inflamación cerebral..
Descripción general
Sulforafano (1-isotiocianato-4-metilsulfinilbutano, SFN) es un potente fitoquímico. fito es la palabra griega para planta. En otras palabras, Sulforafano es un fitoquímico hecho por plantas.
Sulforafano se encuentra en vegetales crucíferos como el repollo, la col rizada, la coliflor y los rábanos en forma de glucorafanina y mirosinasa. Pero es más abundante en brócoli.
Sulforafano se sintetiza en el intestino a través de una reacción de hidrólisis que involucra la enzima mirosinasa y glucorafanina.
Sulforafano es necesario para garantizar que su cuerpo obtenga suficiente azufre. Un mineral crítico para la síntesis de cisteína y metionina que son necesarios para producir su antioxidante maestro glutatión.
Sulforafano Es uno de los derivados de plantas más estudiados. isotiocianato organosulfurado compuestos. Y se ha informado que proporciona una amplia gama de efectos. Es antioxidante, antiinflamatorio, antimicrobiano, anticancerígeno, antienvejecimiento, neuroprotectory antidiabético.
Un área importante de investigación sobre Sulforafano es su efecto sobre autismo. Los estudios han demostrado que El sulforafano mejora el comportamiento en jóvenes con autismo.
Sulforafano puede ayudar a reducir el deterioro cognitivo asociado con la enfermedad de Alzheimer. Él ayuda a prevenir posibles daños que pueden ser causados por la agregación de β-amiloide asociado con el Alzheimer y el Parkinson.
Sulforafano cruza fácilmente el barrera hematoencefálica. Y es una poderosa defensa contra estrés oxidativo y daño neuronal causado por lesión cerebral traumática (LCT).
Los estudios muestran que si Sulforafano se toma dentro de una hora de lesión cerebral traumática Mejorará el aprendizaje espacial y la memoria y reducirá la disfunción de la memoria de trabajo..
Los estudios también han encontrado que Sulforafano puede proteger contra cambios en la expresion genica que si no se controla podría conducir a cáncer de próstataprogresión.
¿Cómo actúa el sulforafano en el cerebro?
Sulforafano aumenta la salud y la función del cerebro de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.
- El sulforafano reduce el estrés oxidativo.
Disfunción mitocondrial se ha asociado con la acumulación de Especies reactivas de oxígeno (ROS) dentro de las células, que, cuando no se recoge adecuadamentepuede conducir a estrés oxidativo.
Su sistema inmunológico está diseñado para producir enzimas que eliminan rosa lo que impide estrés oxidativo.
Se ha observado disfunción del sistema inmunológico en trastorno del espectro autista (TEA). Y altos niveles de rosa cuales causas estrés oxidativo están presentes en aquellos con autismo.
Sulforafano aumenta el mecanismo de defensa antioxidante de su cuerpo, que protege contra estrés oxidativo y mantiene la función celular normal y saludable.
Aquellos con TEA que aumentan su ingesta de Sulforafano mostrar mejoría en comunicación social, comportamiento inusualy comportamiento de autorregulación.
- Sulforafano es antienvejecimiento.
Los trastornos neurológicos son la principal causa de muerte y discapacidad en todo el mundo. Y la mayoría de estos trastornos comparten causas mutuas, como estrés oxidativo, disfunción mitocondrial, neuroinflamación, mal plegamiento de proteínas, ecotoxicidady daño neuronal.
Todos estos trastornos son objetivos comunes de la factor nuclear eritroide 2 factor 2 relacionado (Nrf2) cascada de señalización.
Nrf2 es el principal regulador de equilibrio redox y desintoxicación celular respuestas y Estimula tu mecanismo de defensa celular..
Y Nrf2 bloques estrés oxidativo y producción de especies reactivas de oxígeno (ROS).
Sulforafano protege contra estos trastornos neurológicos al regulando la vía Nrf2.
Entonces, usando Sulforafano como suplemento nootrópico, obtienes el protección anti-envejecimiento contra estrés oxidativoque si no se controla puede provocar Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple y otras enfermedades neurodegenerativas.
como van las cosas mal
Azufre es el 3rd mineral más abundante en tu cuerpo. Necesitas azufre a construye y repara tu ADN. Y para una piel, ligamentos y tendones sanos. Y el azufre protege tus células de estrés oxidativo.
Sulforafano de su dieta o como suplemento nootrópico proporciona el azufre que necesita para mantener función cognitiva saludable. Proporcionar protección continua contra enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple.
Si no consumes Sulforafanopuede ser difícil obtener suficiente azufre.
Ponerse en riesgo de:
↓ Niveles bajos de antioxidantes que provocan daños por radicales libres
↓ Mala señalización de los sistemas de defensa antioxidantes.
↓ Disminución de la función cognitiva
↑ Aumentar el riesgo de enfermedad neurodegenerativa
↑ Aumento del estrés oxidativo
↑ Aumento de la inflamación
↑ Daño al ADN
Complementando con Sulforafano puede ayudar a mantener una función cerebral saludable durante toda su vida.
Beneficios del sulforafano
Resulta que cuando tu madre te dijo que comieras brócoli, ¡tenía razón!
Sulforafano puede proteger su cerebro de estrés oxidativo que si no se controla puede provocar Alzheimer o Parkinson.
Sulforafano actúa como un antioxidante que ayudan a hurgar radicales libres y apoyar un sistema inmunológico saludable. Y tiene el potencial de mejorar algunos dominios de la función cognitiva en pacientes con esquizofrenia.
Sulforafano es utilizado por hombres en todo el mundo para proteger e incluso revertir Cancer de prostata. Y ahora se reconoce que sus funciones anticancerígenas son efectivas para posiblemente prevenir también otros tipos de cáncer.
Sulforafano Se ha demostrado que proporciona protección contra daño en la piel inducido por rayos ultravioleta (UV) haciéndolo un antienvejecimiento compuesto. Y tiene potencial para su uso en cosméticos y medicamentos antienvejecimiento.
Y los estudios han demostrado el uso de Sulforafano para brindar protección contra Lesión cerebral traumática (LCT). Y es un candidato potencial para la terapia para Lesión traumática de la médula espinal.
¿Cómo actúa el sulforafano? sentir?
Informe de neurohackers sintiéndose lleno de energía cuando toman Sulforafano. Las personas que han sido diagnosticadas como prediabético decir que les ayuda a sentir menos fatigado, más enérgico.
Otros dicen usar Sulforafano como nootrópico ayuda a su salud mental. Sienten una mejora en su sentimiento general de bienestar.
Mucha gente dice que Sulforafano aumenta la función cognitiva. Dicen que les ayuda pensar más claramente.
Padres de autista los niños informan que Sulforafano ayuda a sus hijos mantén la calma y la concentración. Ellos informan comportamiento mejorado.
Personas con artritis reumatoide informan que sus síntomas se reducen cuando usan consistentemente Sulforafano como nootrópico.
Sulforafano También ofrece una mejor salud gástrica. Algunas personas informan que Proporciona alivio de los síntomas de ERGE/reflujo ácido..
Neurohackers con lesión cerebral traumática decir Sulforafano ayuda reducir sus sentimientos de ansiedad.
Y la mayoría informa que tomar Sulforafano como suplemento nootrópico es un gran alternativa si no te gusta comer brócoli o coles de Bruselas!
Investigación clínica del sulforafano
Se han realizado cientos de estudios clínicos con Sulforafano. Los investigadores encontraron beneficios que van desde la mejora de los síntomas del autismo hasta la prevención del cáncer. Y de mejora del Alzheimer síntomas a la reducción de las complicaciones diabéticas.
Aquí hay tres condiciones que Sulforafano Se ha demostrado clínicamente que es beneficioso.
Sulforafano para el autismo
Un ensayo clínico realizado por investigadores en Massachusetts demostró que Sulforafano comportamiento mejorado en hombres jóvenes con trastorno del espectro autista (TEA).
En un ensayo aleatorio, doble ciego y controlado con placebo, 29 hombres jóvenes (de 13 a 27 años) con TEA de moderado a severo recibió Sulforafano derivado de las coles de Bruselas o un placebo diariamente durante 18 semanas.
Los padres y cuidadores evaluaron su comportamiento utilizando el Lista de verificación de conductas aberrantes (ABC) y Escala de Capacidad de Respuesta Social (SRS). Los médicos del estudio los evaluaron utilizando el Escala de gravedad de la impresión clínica global (CGI-S).
Los jóvenes que recibieron sulforafano mostraron una mejora sustancial en su comportamiento..
Hubo una mejora del 34% en el ABC y una mejora del 17% en el SRS. Utilizando la medida CGI-I, el 46% mostró una mejora significativa en interacción social. 54% en comportamiento aberrante. Y el 42% en comunicación verbal.
En otro estudio, los mismos investigadores observaron a 57 niños con TEA, de entre tres y 12 años. 28 niños fueron entregados Sulforafano durante 15 semanas, seguido de ningún tratamiento durante seis semanas. Los otros 29 niños recibieron un placebo.
Los investigadores de este estudio encontraron que Sulforafano mejoró el comportamiento de los niños utilizando la medida ABC. Pero la mejora en la medida SRS no fue tan espectacular como en el primer estudio. No midieron el CGI-I en el segundo estudio.
Los investigadores señalaron que Sulforafano es muy seguro. Y se ha demostrado que reducir los niveles de oxidación, mejorar la acción antioxidante en el cuerpo, aumentar la producción de glutatióny menor neuroinflamación. Todas las anomalías que están asociadas con el autismo.
Los investigadores concluyeron que El sulforafano se muestra prometedor para ayudar a las personas con autismo.
Sulforafano para el Alzheimer
Los investigadores están empezando a proponer ensayos en humanos para de sulforafano Efecto sobre la enfermedad de Alzheimer. Aún no se han completado. Pero se han realizado varios estudios con animales.
En un estudio, se dividieron 48 ratones en tres grupos. Un grupo de control, un grupo con enfermedad de Alzheimer (EA) y un grupo con EA en tratamiento con Sulforafano.
El grupo de Alzheimer que recibe Sulforafano tenía niveles más bajos de sustancias nocivas β-amiloide depósitos en su cerebro. También tenían niveles más altos de peróxido de glutation que ayuda a proteger el cerebro de radicales libres daño.
Los ratones tratados con Sulforafano tuvo mejor desempeño en un laberinto de agua y en una prueba de campo abierto. Esto demostró que sus cerebros funcionaban mejor que los de los ratones que no recibieron Sulforafano.
Los investigadores concluyeron que Se debe considerar el uso del sulforafano para prevenir la enfermedad de Alzheimer. Y en terapia para los que ya la tienen.
El sulforafano ayuda a prevenir el cáncer
El diagnostico de Cancer de prostata ha aumentado debido al aumento prueba de PSA y una población que envejece. Y hasta el 48% de los casos pueden presentar una progresión del PSA después de un examen de seguimiento posterior.
Pero debido a los riesgos asociados con el tratamiento del cáncer, muchos hombres eligen un programa de «vigilancia activa”hasta que haya evidencia de progresión del cáncer.
El problema es que no existe ninguna intervención médica para los hombres que han elegido vigilancia activa eso podría reducir su riesgo de progresión del cáncer.
Afortunadamente, tenemos un solución natural eso está demostrando ser muy efectivo. Y esa solución utiliza suplementos nootrópicos naturales como Sulforafano.
Un estudio llamado el Efecto del sulforafano en la prevención del cáncer de próstata (ESCAPE) fue un ensayo paralelo aleatorizado, doble ciego de 3 brazos realizado en el Reino Unido.
El estudio analizó Cómo afecta el sulforafano al cáncer de próstata. En este estudio en el que participaron 49 pacientes, dieron sopa de brócoli a hombres con cáncer de próstata de riesgo bajo o intermedio.
Los pacientes se dividieron en tres grupos. Se pidió a todos los grupos que comieran 300 ml de sopa de brócoli cada semana durante 12 meses. El brócoli contiene altos niveles de glucorafaninaque es un precursor de Sulforafano.
Cada grupo comió sopa con un nivel diferente de glucorafanina concentración. Luego, los investigadores midieron la expresión genética en el tejido de la próstata mediante biopsia al comienzo del ensayo. Y al final del juicio.
Un cambio en la expresión genética podría indicar una progresión en el desarrollo del cáncer.
Los pacientes del grupo que consumieron los niveles más altos de glucorafanina tenía la expresión genética más saludable. Y mostraron niveles más altos de sulforafano en su circulación.
Los investigadores concluyeron que El sulforafano ayuda a reducir el riesgo de progresión del cáncer.
Dosis recomendada de sulforafano
Recomendado Sulforafano la dosis es de 35 a 60 mg por día.
Pero Sulforafano Los suplementos varían, así que consulte la etiqueta o el sitio web del fabricante para conocer la dosis específica del suplemento que está utilizando.
Efectos secundarios del sulforafano
Sulforafano No es tóxico y es seguro cuando se consume crudo a partir de brócoli, brotes de brócoli o col rizada.
Cuando se toma como un suplemento nootrópico, Sulforafano tiene pocos o ningún efecto secundario si se toma en las dosis recomendadas. Más NO es mejor y puede ser tóxico.
Sulforafano rara vez causa aumento de gases, estreñimiento o diarrea.
Sulforafano Es seguro durante el embarazo o la lactancia cuando se toma de una fuente de alimentos integrales. la seguridad de Sulforafano Como no se conoce ningún suplemento durante el embarazo y la lactancia, se debe evitar.
Sulforafano es una fuente de Azufre por lo que su suplemento puede tener un olor desagradable dependiendo de cómo se fabrique.
Tipo de sulforafano para comprar
Sulforafano Está disponible en tabletas, cápsulas o polvo. La dosis de cada cápsula varía ampliamente, así que lea la etiqueta para saber cuántas necesita tomar para obtener la dosis recomendada de 35 a 60 mg.
Muchas formulaciones incluyen la enzima. mirosinasa. El glucorafanina en brócoli combina con mirosinasa en tus entrañas para formar Sulforafano.
VerdaderoBroc® es una forma patentada de Glucorafanina extraído de las semillas de brócoli mediante un proceso de agua caliente. Este patentado Sulforafano El suplemento se fabrica en Baltimore y tiene licencia para su uso en sus productos.
Avmacol® de Nutramax Laboratories es un producto patentado extracto de semilla de brócoli (glucorafanina) & mirosimax® (activo mirosinasa enzima) que al ser digerida produce Sulforafano en tus entrañas. Fabricado en Maryland y con licencia para los principales fabricantes de suplementos.
broccolinate® de Numedica utiliza un método de extracción de CO2 patentado para obtener Glucosinolato de sulforafano de brócoli con añadido mirosinasa que es una enzima clave necesaria para convertir Glucosinolato de sulforafano en Sulforafano en su intestino delgado.
Experto en nootrópicos® Recomendación
Sulforafano 35-60 mg por día
recomiendo usar Sulforafano como suplemento nootrópico.
Tu cuerpo no es hacer Sulforafano por sí mismo. Puedes obtener glucorafanina de vegetales crucíferos o un suplemento nootrópico para que tu cuerpo pueda sintetizar Sulforafano usando la enzima mirosinasa.
Sulforafano juega un papel poderoso en la célula desintoxicación y la regulación de una vida sana antioxidante sistema de defensa.
Sulforafano puede ser especialmente útil cuando se trata de autismo.
Sulforafano proporciona antioxidante, antiinflamatorio, antimicrobiano, anticancerígeno, antienvejecimientoy antidiabético beneficios.
Sulforafano como un nootrópico aumenta cogniciónayuda a apoyar la recuperación de lesión cerebral traumática (LCT)y ayuda regular el estado de ánimo.
Sulforafano protege contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Y ayuda a prevenir cáncer crecimiento celular.
Es seguro utilizar de 35 a 60 mg de Sulforafano por día.
Pero algunas etiquetas pueden resultar confusas porque incluirán dosis mucho más altas del precursor. glucorafanina que hace Sulforafano.
Por lo tanto, consulte siempre la etiqueta para conocer las recomendaciones de dosificación del fabricante del suplemento.